2009-12-19から1日間の記事一覧

足底のアーチ

身体のバランス 以前から、右脚のペダリングがスムーズにいかない。筋力的には弱い左脚のほうがスムーズ。 今年の3月に痛めたのは左脚の膝。左膝痛対策でインソールを作ったときに、右脚への加重が外側に乗り過ぎ→反動で内側に倒れる→足底アーチがつぶれると…